タイミングが取れるようになる魔法の前の足の使い方

こんにちは！かつです！

……

(くそっ、追い込まれた、、、

このピッチャー球速いし、

ストレートに対応できるように、、、)

(ピッチャービュン！)

(うわっ、変化球だ！まずい！

タイミングはやすぎた、、、)

コキッ！

(うわっ、セカンドゴロだ、、、!

「アウトー！！」

……

あーこれよくあるなあと思ったそこのあなた！

今回の記事を読んで

直すべきところ直さないと

内野ゴロ・三振の嵐だぞ！

さて、

打ちに行く際に

しっかりテイクバックを取って

いわゆるタメをつくることができると、

パワーが乗って長打が打てます。

テイクバック時の解説は、

下の2本で解説しています。

https://kat-base8.hatenablog.com/entry/2021/09/29/002339

https://kat-base8.hatenablog.com/entry/2021/10/01/005713

しかし、

足をつく時に、

つま先がピッチャーの方を向いてしまうと、

タイミングが合わずに内野ゴロか三振

当てても力が乗らず内野外野フライ

と、

ヒットを打って活躍するには

程遠くなってしまいます。

つま先をピッチャー方向に向けてしまうと、

写真のように、膝が前に出てしまい、

それに伴って

体全体がピッチャー方向にツッコミ、

腕も勝手に出てきてしまうので

変化球を待てずにひっかけてしまいます。

また、

体の軸が外側にブレて、力が乗らず

球が飛びません。

(本来は、青い矢印の通りに回転しますが、

開いてしまうことで、赤い矢印のように

外に体が逃げてしまいます)

改善方法は、

つま先をピッチャーに向けない

なんですが、

「言われてできたら苦労しねえよ！」

という声が聞こえてきそうなので

改善のための練習を紹介します。

どんなバッティング練習でもいいんですが、

(ティーバッティング推奨)

足を上げて、打つ時に、振ると同時に

後ろ足を浮かせてください！

これやるとよーくわかりますが、

つま先がピッチャー側に向いだ状態だと、

体が前につんのめって倒れます笑

この練習でしっかり振れるようになれば、

右足を軸にして、体に壁ができるような形で、

絶対に遅い変化球も待てるので

ぜひ！やってみてくださいね！

(※もちろん振り終わる時には、

つま先開いても大丈夫ですよ！！)