ただ振る素振りはもう卒業！意味を理解して効率のいい練習を手に入れろ！

こんにちは！かつです！

あ〜、素振り何百回もするのきついな〜

こんなに毎日素振りしてるのに打てない…

振る量が足りないんだ！1日1000回だ！

そんなあなたに、悲報です、、、

ただ量振っても、

ほぼ意味ないです

ええっ！！じゃあどうすればいいんだ！？

効率的な練習を理解するために、まず、

素振りをする本当の意味から

理解しましょう

あなたは、「シャドーピッチング」って

やったことありますか？

野球少年なら誰しも、

鏡を見てピッチングフォームを確認するなんて

一度はやったことあると思います。

でもこれをメインの練習としている人

いますか？

いないですよね？

みんな、キャッチボールをしたり遠投したり

実際にボールを投げて練習するんです。

シャドーピッチングで、

フォームの確認ばかりして、

三振の取れるピッチャーなんて、

プロにもいません。

なのに、なぜ、バッティングになると、

「フォームのチェック」が目的の

素振りばかりをやる人が増えるのでしょうか？

そうなんです、素振りってあくまで、

フォームのチェックが目的です

他の練習については、また別の記事で

紹介できればと思いますが、

今回は、効率的な素振りの練習法

について、紹介します。

①頭の中にストライクゾーンを意識する

②9分割それぞれのコースをイメージして振る

これだけで、

圧倒的に素振りの質が上がります！